檔案產生時間：2020/9/18 上午 11:43:07
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一、課程基本資料 Course Information
科目名稱 Course Title： (中文)心理健康 (英文)MENTAL HEALTH		開課學期 Semester：108學年度第2學期 開課班級 Class：健康生活
授課教師 Instructor：姚淑文 YAO, SHU-WEN
科目代碼 Course Code：BSS11301	單全學期 Semester/Year：單			分組組別 Section：
人數限制 Class Size：30	必選修別 Required/Elective：選			學分數 Credit(s)：2
星期節次 Day/Session：	前次異動時間 Time Last Edited：109年02月10日13時16分
微生物系第二專長基本能力指標 Basic Ability Index
編號 Code 指標名稱 Basic Ability Index 本科目對應之指標 Correspondent Index 達成該項基本能力之考評方式 Methods Of Evaluating This Ability 1 科學素養 Scientific Literacy.     2 身心保健 Physical and mental health. ● 》出缺席狀況 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 》作業成績 》紙筆測驗 》服務體驗 》團隊參與 》學習綜合表現 3 思辨能力 Speculative ability. ● 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 》作業成績 》紙筆測驗 》團隊參與 》學習綜合表現 4 社會意識與國際視野 Social consciousness and international perspective. ● 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 》作業成績 》紙筆測驗 》團隊參與 》學習綜合表現 5 具備基礎自然科學專業知識 To acquire the basic knowledage on natural science.     6 具備溝通、協調與團隊合作的能力 To possess the ability of communication, coordination and teamwork. ● 》課堂討論與表現 》報告(含個人或小組、口頭或書面、專題、訪問、觀察等形式) 》作業成績 》紙筆測驗 》團隊參與 》學習綜合表現
二、指定教科書及參考資料 Textbooks and Reference (請修課同學遵守智慧財產權，不得非法影印)
●指定教科書 Required Texts 以老師上課提供講義為主 ●參考書資料暨網路資源 Reference Books and Online Resources
三、教學目標 Objectives
本課程主要以心理學、社會學與諮商輔導的理論與知識為基礎，結合生活經驗與非正式觀察，探討現代人心理健康問題，藉以激發學生自我覺察與觀察的興趣與能力，並應用所學於日常生活或相關工作領域。根據世界衛生組織(WHO)的定義，心理健康並非只是「沒有精神疾病」，而是一種「個人能夠清楚了解自己的潛力所在，能夠因應日常生活中的壓力，能夠活得精彩豐富，並對社會有所貢獻」的狀態。 心理學是一門研究個體行為的科學。
This course is mainly based on the theory and knowledge of psychology, sociology, and counselling. It combines life experience and informal observations to explore the psychological health problems of modern people, in order to stimulate students' self-awareness and observation. Learn about daily life or related work areas. According to the definition of the World Health Organization (WHO), mental health is not just "no mental illness", but "an individual can clearly understand his potential, can respond to the pressures of daily life, can live wonderfully and richly, and contribute to society Contribute "status. Psychology is a science that studies individual behavior. This course will introduce the connotation, important theories and applications of mental health in an easy-to-understand manner.
四、課程內容 Course Description
●整體敘述 Overall Description 本課程將以深入淺出的方式介紹心理健康的內涵、重要理論及其應用，其目的在使學生藉由對行為的瞭解，得以進一步瞭解自我、發展自我之潛能，提高其對生活適應之能力，達到自助助人目的以追求更好之生活品質。 一、導論篇 1.課程說明(心理健康概念) 2.什麼是情緒?談壓力與身心症 3.我需要用藥嗎?從精神疾病談起(精神官能症與精神疾病) 二、數據篇 1.生活健康狀態檢測(關心生活品質)--運用HRV 2.心理健康工具評量(檢測工具介紹與說明) 三、議題篇 1.人格專題探討 2.自殺事件與危機處理（類似溝通技巧？與低落的人對話的方法？） 3.成癮治療 4.人際與親密關係處理(人際知覺與態度、情緒與人際關係、人際衝突與溝通) 5.家庭關係與自我分化─做自己的父母 四、心理健康促進 1.正向心理--自我效能、樂觀與希望 2.情緒與壓力調節 3.運動調節 五、服務學習—實作
●分週敘述 Weekly Schedule 週次 Wk 日期 Date 課程內容 Content 備註 Note 1 3/4 課程及評分方式說明(心理健康概念) 健康暨諮商中心 姚淑文主任 2 3/11 談情緒、壓力、身心症 健康暨諮商中心 3 3/18 精神疾病(精神官能症與精神疾病)辨識與用藥的討論  　 4 3/25 人格特質與人格疾患  　 5 4/1 自律神經失調與疾病關係及工具檢測說明  　 6 4/8 心理測驗量表介紹  　 7 4/15 學術交流周放假一周  　 8 4/22 心理健康影片觀賞與討論  　 9 4/29 期中考試  　 10 5/6 專題討論--自殺與危機處理  　 11 5/13 專題討論--各項成癮問題探討  　 12 5/20 專題討論--人際關係處理(人際知覺與態度、情緒與人際關係、人際衝突與溝通)  　 13 5/27 專題討論--親密關係問題認識  　 14 6/3 專題討論--家庭關係與自我分化  　 15 6/10 心理健康促進--談正向心理學(自我效能、樂觀與希望)  　 16 6/17 心理健康促進--情緒與壓力管理  　 17 6/24 心理健康促進--心理健康促進活動計畫分享  　 18 7/1 期末考

五、考評及成績核算方式 Grading

配分項目 Items 次數 Times 配分比率 Percentage 配分標準說明 Grading Description 出席 5 20%   期中考   40%   分組作業   40%   配分比率加總 100%

六、授課教師課業輔導時間和聯絡方式 Office Hours And Contact Info

●課業輔導時間 Office Hour 每周五下午

●聯絡方式 Contact Info 研究室地點 Office： EMAIL： 聯絡電話 Tel：7541或2390 其他 Others：

七、教學助理聯絡方式 TA’s Contact Info

教學助理姓名 Name 連絡電話 Tel EMAIL 其他 Others   校內分機7541或2390 winniyao@scu.edu.tw

八、建議先修課程 Suggested Prerequisite Course

無

九、課程其他要求 Other Requirements

十、學校教材上網及教師個人網址 University’s Web Portal And Teacher's Website

學校教材上網網址 University’s Teaching Material Portal： 東吳大學Moodle數位平台：http://isee.scu.edu.tw

教師個人網址 Teacher's Website：

其他 Others：

十一、計畫表公布後異動說明 Changes Made After Posting Syllabus